补水是一切改善问题肌肤的源泉

补水是一切改善问题肌肤的源泉，我们补水的时候可以通过内外兼修的方法。

1、内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃素菜水果，维持体内水分正常运输。

2、外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。