压力大，多熬夜

在现代女性都面临着各种压力的困扰，还有着熬夜的坏习惯。这样不仅会损害我们的身体的健康，长久下来也会导致各种肌肤问题。

建议：多运动，促进身体排毒。这样会改善体质，增强抵抗力。

内分泌失调

来自感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会导致雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。

建议：保持每晚11点前入睡、最好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

鼻子上长痘痘注意事项

选用温和的洁面乳

如果油脂过多没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。

定期去角质

鼻子也是角质堆积的地方，所以一周要去一次角质。这样可以清除的更干净，舒缓毛孔，减少毛孔负担。

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