土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可补充眼部所缺。

日常护理

1.平日需保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿。

2.改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

4.穴位按摩：在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎、球后、四白、睛明、鱼腰、迎香，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。