多搓手预防冻疮复发

手部容易长冻疮的人，可以试着多搓手，两手合十，相互揉擦，可以促进手部的血液循环，温暖双手。尤其是在刚刚从含量的户外进入室内时，不宜马上用热水泡手，这样温度急剧的变化也有可能导致冻疮发生，而搓手就可以让手部温度的变化有个循序渐进的过程。

生姜预防冻疮复发

生姜也具有复方冻疮复发的作用，在进入冬天以前，就经常拿生姜片涂抹往年易长冻疮的位置，也可以起到让冻疮不复发的作用。如果已经长了冻疮，那么用生姜片涂抹还可以治疗冻疮。

增加维生素摄入预防冻疮复发

要预防冻疮复发还可以在每年入冬以前多摄入维生素A和维生素C，除了多吃蔬菜瓜果以摄入之外，还可以每天按量服用维生素药片，也可以起到提高机体耐寒能力的作用。

涂辣椒酊预防冻疮复发

在每年入冬以前，用20g干辣椒浸泡在500ml75%的酒精中，浸泡七天以后，就每天用泡好的辣椒酊涂抹容易长冻疮的位置，每天擦两到三次，可以起到预防冻疮复发的作用。