快速美白的方法及小窍门 范冰冰推荐能快速美白的食物

白萝卜

白萝卜是一种非常好的养生食材，同时它也是一种美容效果奇佳的蔬菜。白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。而它之所以具有这种功能，是于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。喜欢吃白萝卜的人皮肤自然白得跟个萝卜似的了。