食疗法

材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

做法：苹果去皮去心去蒂，切成块状，红枣去核，生鱼煎至鱼身成微**。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。

功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，去除黑眼圈。