军训晒后修复：西瓜面膜修复法

材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

做法：将西瓜皮放入榨汁机中，加入适量的水打成汁，再加入适量蜂蜜调成面膜水，将压缩面膜纸泡入调好的面膜水中，敷在脸上25分钟后就可以用温水洗掉啦。

功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

军训晒后修复：杏桃面膜修复法

材料：杏仁或桃子一个。

做法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。

功效：敷于面部，保持30分钟后，用温水洗净。　

　

晒伤后不允许用刺激性护肤品

肌肤晒伤后比较敏感，使用带有刺激性的护肤品会给肌肤造成进一步的伤害。如果肌肤角质层比较薄的话，洁面或沐浴时最好是使用清水。　

　

热水和香皂都是禁品

在肌肤暴晒后千万不要用热水，高温会加重晒伤的症状，一般用微微偏凉的温水最佳。同时还要避免使用肥皂等容易引起晒伤肌肤过敏的产品。