第三招：让肌肤喝饱水

肌肤受到辐射等伤害，是会引起肌肤干燥、暗黄的，因此除了平时做好隔离的工作外，还需要加强对肌肤的保湿工作，日常护理中加入保湿精华乳、保湿爽肤水，一周敷2－3次美白保湿面膜，肌肤自然获得新生。

第四招：多吃防辐射的食物

根据科学家所给出的数据，紫色水果中含有丰富的“花青素”，是天然色素多酚类物质中的一种，除了有抗氧化的效果，也能预防高血压，改善视力，缓解用眼疲劳。如茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、紫色辣椒、紫山药、紫扁豆都含有花青素。