**姜茶——祛湿寒

推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。**、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！

食材：**3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法：

1.**用盐使劲干搓，清水冲洗干净；

2.切片，置入干净的盆中；

3.生姜切片，与**片混合；

4.白砂糖加入生姜、**片中，充分拌匀；

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、**中；

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；

7.做好的**姜茶装入瓶中

8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

**醋——祛斑、排毒

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜

食材：**14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.**用盐搓洗干净，抹干净，切片

2.准备米醋、黄糖

3.一层**一层糖这样放

4.然后倒入米醋，就搞定了~