**精油怎么喝

**精油配蜂蜜喝

**精油口服的话需要稀释，而蜂蜜就是稀释**精油的不错选择。准备一支不大不小的勺子，然后每次舀一勺蜂蜜，再滴一滴**精油，稍微搅拌一下，就可以直接口服了。或者泡一杯蜂蜜水，然后滴一滴**精油口服。但是注意**精油不要滴多了，不然容易伤胃。

**精油配温开水喝

首先接一杯温开水，然后滴一滴**精油，但是由于油不溶于水，所以**精油一般会飘在水上，这时用搅拌的工具快速搅拌这杯水，让这一滴**精油被打散，然后趁此赶紧喝下即可。

**精油白天也可以喝

**精油是感光性的精油，所以外用**精油的时候，只能在晚上，白天使用遇到阳光会导致皮肤局部变黑。但是喝**精油就不用担心这个问题了，因为**精油只是喝到了体内，即使白天口服**精油也不会对皮肤造成影响。