2眉心长痘的外在原因

使用劣质化妆品

经常使用劣质化妆品，如两用粉饼，粉底等。

建议：到正规专柜购买正规的化妆品，或者适合自己的化妆品。

清洁不干净

清洁不干净，致使毛孔堵塞，细菌感染引起。特别是爱化妆的妹子，有的卸妆不干净就很容易导致眉心长痘痘。

建议：爱化妆的妹子，一定要先卸妆，通常卸妆油较适合浓妆，而卸妆水较适合淡妆，在需要保湿的季节，乳状或膏状卸妆产品是比较合适的。然后洗脸，可使用冷热水交替方式洗脸，洗的比较干净，还能预防粉刺。

紫外线辐射

紫外线及某些化学物质等对痘痘的辐射及刺激。

建议：注意防晒，一年四季都应该做好防晒，长期在室内的，涂上隔离霜即可。

睡眠不足

睡眠不足，疲劳过度，精神紧张。

建议：睡好了，痘痘自然就消下去了。

不良的卫生习惯

比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而造成眉心长痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

建议：不要用手摸痘痘，痘痘不成熟的时候，也不要去抠，等它成熟了可用暗疮针做处理，处理的时候也要保证绝对的干净，做好消毒措施。

眉心长痘痘注意事

1.眉心长痘痘的人要经常吃维生素A和B含量丰富的食物，例如金针菇、胡萝卜、牛奶、鸡蛋**。它们能够调节皮肤汗腺，减少酸性代谢产物对皮肤的侵袭；

2.含锌的食物也要多吃，锌具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，这类食物包括瘦肉、海鱼、扁豆、黄豆等；

3.多喝水，保证不便秘，要饮食清淡、少吃油腻、辛辣的、尤其是辣椒、葱和蒜；

4.不要吃味精鸡精，因为这会增加锌的排除，锌的缺乏就会加重眉毛长痘；

5.具有清凉祛热作用的食品也要多吃，眉心长痘，属于内火过盛，经常吃苦瓜、绿豆、莲藕、苹果等对去除眉心的痘痘有所裨益；

6.做运动。不要老是闷在屋子里，尤其是电脑前；

7.一定要保证充足的睡眠，而且绝不能熬夜，晚上十二点之前一定要睡觉；

8.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。

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