不老女星杨钰莹如何保养 分享其保养秘笈和方法

保养方法三

抗衰老还要食补。女人留住青春离不开一些补气养，滋阴补肾的养生养颜食物，如动物的肉皮可以使锁水功能低下的皮肤细胞有所改善，同时肉皮中含有丰富的胶原蛋白，补充皮肤中所流失的胶原蛋白，防止皱纹的生成，也能光滑皮肤；酸奶中含有的酸性物质，可以软皮肤中的黏性物质，有去除死皮的功效，淡化皱纹。此外豆浆、红枣，当归等养生食物也是必不可少的。