怎么去除眼部浮肿 分享最佳最有效的消除方法

中医养肾去眼袋

待久坐后，先吸口气，吐在手掌上，互搓36下，然后放在后腰两边，闭上眼，静心，慢慢的呼吸，放松身体，把能量都沉淀到肾。

完成上个步骤后，双腿分开与肩同宽，下蹲，感觉到**肌肉收缩，腿的血液会回流到肾脏去，促进血液循环，有利于加强肾脏的功能。