不同时间段喝蜂蜜**水的功效

早上起床后喝蜂蜜**水具有减肥、养颜、改善口气的效果。

起床后喝上一杯**水具有催便、排毒的作用；蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，从而起到美容养颜的作用。

如果有口气不佳的困扰，蜂蜜**水也能神奇地改善口气问题。

晚上喝**水可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

晚饭后1-2小时或者睡前再喝杯**水，可以不仅帮你补充晚上睡觉所流失的水份，滋润肌肤，还能促进身体的夜间排毒，清理宿便。

注意：晚上的时候不要喝太多蜂蜜**水,因为它会有提神的作用,可能会导致失眠。