3、需要给皮肤补充脂肪酸

一些脂肪酸能够促使皮肤产生一层油脂层，这对于皮肤保水至关重要。如果日常饮食缺少这类脂肪，就会导致皮肤干燥、瘙痒、甚至发炎。含脂肪酸的食物有沙丁鱼等海鱼类食物。

4、化妆棉湿敷

每天敷面膜，皮肤是受不了的，但是每天做个湿敷还是可以的，准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸或卸妆棉，用化妆水浸透纸膜敷在脸上3-5分钟，。你会发现皮肤的干燥现象得到很大的缓解。

湿敷后，一定要记得擦保湿产品锁水！