肌肤暗沉脸上有干细纹怎么办 4步有氧运动帮你去除烦恼

先做按摩，双手中指和无名指，将鼻梁、发际、眼眶和耳廓，以右手顺时针、左手逆时针的方向反复按摩三分钟到五分钟。做好颈部操，可以使**颈部更加修长柔软。可以拉伸颈部肌肉，防止颈部肌肉松弛。把一只手的手背放在下巴下，手背尽量托起脸部的同时，**令脸部向下移动。重复10次。如果一只手的力量不够，可以双手一起托住脸部。