妙招三 保持充足睡眠

熬夜和压力是长痘痘的诱因，这些不好的作息会扰乱生理时钟，荷尔蒙失调就会影响内分泌，造成下巴长痘痘，所以平时要保持充足的睡眠，这样可以让下巴上的痘痘不会再出现。

妙招四 减少垃圾食物

垃圾食物指的是油炸、辛辣类的食物，这一类食物很容易激发痘痘生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水多吃青菜水果，能加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，让下巴上的痘痘更快消失。

妙招五 即使卸妆

下巴容易长痘痘的人，中和了三和四的原因，所以痘痘一族的朋友更加需要即使卸妆，可在彻底清洁脸部肌肤后涂抹基础护肤品，然后再涂抹适量的祛痘产品，就能很好的呵护肌肤了。

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