**：所含有的果酸能促进角质层的形成

**中所含的铁和胡萝卜素非常丰富，对于气血虚弱的人可被充血气和肾脏的功能，饭前食用200－300G可调理肠胃。**中的丰富维生素C可有效美白、抑制黑色素，果酸也能促进老化角质层的剥落和新角质层的形成。