被子盖得太厚会导致上火吗

　　一般不会。人是恒温动物，上火与被子厚薄无关。上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状。缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头。

　　被子盖太厚只会使人处在高温下，然后体内水分加速散发、出汗、缺水的现象，但是这样一般不会导致上火。

　　

上火的原因有哪些

　　

1、身体疲劳

　　人体疲劳时容易引发上火，这时候可能在脸上长痘痘，嘴巴起泡等。

　　

2、熬夜

　　熬夜能导致内分泌失调，体内淤积毒素导致上火。这类上火主要是睡眠不足导致体内肝脏功能絮乱，毒素无法排除。一般清淡饮食，补充睡眠即可。

　　

3、喝酒

　　喝酒也很容易导致上火，酒是属于烈性燥热食品，过度酗酒常常导致体内虚火旺盛。

　　

4、中暑

　　夏天天气炎热很容易上火，主要是体内虚火排不出去淤积体内导致。

　　

5、情绪影响

　　情绪波动过度，导致体内器官失控，淤积也能导致上火，所以平时应静心养气。

　　

6、吃了上火的饮食

　　很多干脆的食品都能导致上火，如鸭肉，狗肉，等油腻食品，还有一些油炸食品，一些干脆食品都能引发上火。