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女性如何保养卵巢 冬季卵巢保养吃什么

01-13 阅读(23147)
女性想要青春永驻,但这只是个梦想,女人一过30岁,皮肤和身体都会出现些许变化,要及时关注卵巢的保养,下面教你如何保养卵巢,冬季卵巢保养吃什么,让你吃出健康来。

4、服用维生素C和维生素E

研究表明,每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,会比不吃的人减少50%的卵巢癌的几率,不能只从食物中获取,需要咨询医生适量服用药片来补充。

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