吃蜂蜜最佳搭档

1、蜂蜜+**

蜂蜜和**搭配，制成蜂蜜**水，可以清热解暑，美白养颜，排毒减肥，润肠通便，防止心血管疾病和肾结石。

2、蜂蜜+生姜

蜂蜜和生姜搭配，互利互补，泡出的蜂蜜生姜水，具有促进消化，祛斑养颜，暖胃，御寒，减肥等功效。

3、蜂蜜+牛奶

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。每晚睡前喝一杯加有一勺蜂蜜的温热牛奶蜜,具有缓和情绪、镇静安眠的作用。