冬季防住了感冒就挡住了咳嗽发生的第一道关。注意呼吸道保暖，尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围巾。

       有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷。

       咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡。

       适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。

       尤其是喝温水，能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。