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戴眼镜眼睛变形怎么恢复 5大方法助你恢复正常

12-29 阅读(21236)
戴眼镜眼睛变形怎么恢复?由于现在屈光不正的患者越来越多,需要佩戴眼镜得以调整,而长期戴眼镜,不注意用眼的话,眼睛就容易变形,影响美观,那么,戴眼镜眼睛变形怎么办?应该怎么恢复呢?下面赶快来看看吧!


眼睛多休息缓解眼睛变形

不要让眼睛过度疲劳,看书、看电脑、电视等每1小时后,要适当休息10分钟,可以看看眺望远方,多眨眼睛,让眼睛得到放松。另外,电视、电脑屏幕亮度和清晰度要合适,环境**柔和,这对于保护眼睛视力,预防眼睛变形均有帮助。

做眼保健操缓解眼睛变形

要养成做眼保健操的习惯,加强眼睛按摩,可以刺激天应、四白、睛明、太阳、攒竹等穴位,坚持做眼保健操,即可让眼周的肌肉放松,促进血液循环,可以避免长时间戴眼镜眼睛变形,还有助于恢复假性近视。

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