女性偏头痛怎么办 教你快速缓解疼痛的办法
11-09 阅读(77368)偏头痛怎么办快速缓解?由于现在天气转凉，很多人的偏头痛又犯了。随着气候变化、异味及某些食物和药物都有可能诱发偏头痛的发作，偏头痛是一种较为常见的头痛类型，尤其多见于女性。那么，女性偏头痛怎么办?下面就教你快速缓解疼痛的办法。
6.保证充足睡眠
要注意休息好，保证睡眠充足，避免劳累过度，这对预防偏头痛很有帮助。如果头痛较剧烈，并有烦闷、失眠现象，可以适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一下。
7.保持愉悦的心情
如果心情郁闷、焦虑、压力过大会使头痛加剧。
所以，要学会调节自己的情绪，保持愉悦的心情，放慢生活节奏。可以去户外散步，减轻压力。
偏头痛中药疗法：
方法一：
材料：白附子3克，葱白15克。
做法：上述材料洗净，捣烂成糊状，敷贴于痛侧的太阳穴上，然后以白胶布固定。
方法二：
材料：白芷10克，细辛3克，面粉6克。
做法：将白芷、细辛研成粉末，再加入面粉搅拌均匀，入锅炒热做成饼，趁热将制好的饼敷于痛处，每日换药2-3次。
方法三：
材料：嫩柏树果50克，食盐100克。
做法：将柏树果捣烂，放入锅内加盐炒热，趁热敷于痛侧的头部，每日2-3次，连敷5-7日。
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