寒气重吃生姜好

生姜是我们日常所见的调味品，白天喝水的时候加上一片生姜可以帮助身体暖和起来，同样可以起到祛湿驱寒的功效。

晚上最好不要喝生姜茶，因为生姜属于阳性，而夜晚是人体阴盛阳衰的时间段，如果此时喝生姜会与生理现象背道而驰，对身体有害无益。

寒气重吃羊肉汤好

对于女性而言，经常喝羊肉汤可以有效缓解和预防宫寒。羊肉可以起到保护女性**的作用，驱除体内淤积的寒气。羊肉汤有活血的功效，体寒的人群可以用来驱寒；体内有淤血的人群可以用来活血化瘀；正常人群可以用来保健养生，延年益寿。