冬 瓜 茶

最适合夏天的养生茶，能清热解毒、降火去水肿，无论是上班还是呆在家里，每天早饭后取一勺兑开水冲饮，对身体很有好处哟。

材 料：

冬瓜1500克，黄冰糖300克（可自选冰糖），黄砂糖300克

步 骤：

1、冬瓜洗净切块放入碗中，再倒入砂糖拌匀；

2、然后拌入冰糖，搅匀后将冬瓜混合物倒入煮锅里；

3、大火煮开后转小火慢炖1小时，让汤汁变稠，冬瓜块煮成咖啡色即可关火；

4、最后把煮锅里的东西倒进滤网里，将汁水滤出，装入干净的瓶子里，晾凉后放在冰箱保存。

Tips：

要喝茶的话，用勺子取用，兑温水或冰水搅匀即可。