夏天降火的三大饮食误区 吃“苦”不一定能去火
06-26 阅读(19466)炎热的夏季又开始困扰人们，气温一天天的不断升高，很多人都不适宜这多变的气候，总感觉自己身体上火了。说到夏天降火你是不是会想到苦瓜、绿豆等等清热降火的食物呢？其实食物去火要讲究方法，今天给大家介绍几个夏季饮食误区，一起来看看吧！
三、多吃水果能“灭火”
大家都知道，新鲜的水果当中含有大量的维生素和膳食纤维，养成适量食用新鲜水果的饮食习惯，对于我们的身体健康是非常有益的。但有些水果食用后不仅不能去火，而且还会“火上浇油”的。橘子、荔枝、石榴、椰子、桂圆、杨梅等都属于温性水果，不适宜上火的患者食用。
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