如何避免螨虫的危害

1、居家环境要注意通风换气，保持干燥。60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌较难生存。房间的通风对于防止螨虫的生长有着重要的意义。

2、做到勤洗、勤换、勤晒、勤打扫卫生。这是减少螨虫最为经济有效的办法，还是借助太阳的威力。被褥床套需定期在强烈的日光下暴晒；若有使用草席、枕席、沙发席等草竹制品，需定期卷起竖立在地上敲打，这样可以去除不少隐藏在缝隙中的螨虫，也可以把樟脑精块放在草席或床垫下驱赶螨虫。

3、尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、毛毯地毯、织物桌布、开放式书架等。由于人体上的皮屑、头发、油脂、食品残渣等都能成为螨虫的美食，所以除了居家环境保持卫生清洁、通风干燥外，不要在床边放食物。

4、睡觉时不要穿着上班时穿的衣服，最好自己有一套睡衣，因为白天工作时身上会带有很多外面的细菌和螨虫，所以睡觉时肯定不要穿着白天的衣服睡觉，避免床上沾染螨虫。

5、很多人喜欢在起床之后就叠被子，然而这样并不好，折叠被子会使被子内部温度一直很高，而且晚上睡觉时人呼出出的水汽不能从被子中挥发出来，导致被子里高温又高湿，这种环境是最适合螨虫生长的，只会让螨虫更多。