清肺止咳的食物 饮食调理胜于药
12-15 阅读(20181)清肺止咳的食物有哪些？其实生活中有很多常见的食物都可以用来治疗某些疾病，甚至比药物的效果更好，毕竟是药三分毒啊，下面小编就来分享清肺止咳的食物以及食谱！
润肺止咳的食谱推荐
1冰糖雪梨
食材：雪梨一个，冰糖5颗，枸杞6颗。
做法：
1.雪梨洗净，不要去皮，从上1/3处切开，做盖备用。
2.再用汤勺挖去梨核，在梨窝内放入冰糖和枸杞。
3.把切下的梨盖盖回，然后用牙签固定，放入蒸锅中。
4.中火蒸40分钟，至熟变透明，即可。
2百合大米粥
食材：百合60克，大米60克，冰糖6克。
做法：
1. 将百合与粳米分别淘洗干净，放入锅内。
2. 然后加适量水，用小火煨煮。
3. 等到百合与粳米熟烂时，加入冰糖，搅拌均匀即可食用。
3枇杷金桔汤
食材：枇杷5个，金桔5个，蜂蜜适量。
做法：
1.将枇杷、金桔分别洗净，枇杷去皮，切块，用盐水浸泡一下。
2.锅置于旺火上，加水煮开后，放入金桔，再次煮沸后，加入枇杷果肉和枇杷核。
3.盖上锅盖中火再煮30分钟，待温后，加入蜂蜜拌匀即可。
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