内分泌失调饮食调理方法 黄豆献血泡澡轻松告别受难日

三.多吃黄豆

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防**癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。