军训垫**有什么用

改善脚部不适。大学入学前都有长达半个月之久甚至时间更长的军训训练，在军训期间站军姿、跑步、走正步等，最关键的就是我们的脚，时间长了脚会感到疼痛难忍，麻木，好多磨出水泡。加之鞋子都是统一发放的解放鞋，质地硬，而且鞋底薄，穿起来特别不舒服还磨脚。 **非常柔软，放一层**后可以改善这些情况。而且超强吸汗、吸湿;吸附脚气脚汗保持脚部健康环境。

**鞋垫是什么

**鞋垫也叫一次性鞋垫，就是普通的**，军训的时候很多人将其垫在鞋子里面，因用于军训的比较多，所以很多**叫他军训**鞋垫。军训时用**当鞋垫用的，是**，不是鞋垫。

军训如何垫**

1、选择一双码数略大的胶鞋。 

2、将**撕去包装，贴于鞋底。 

3、用剪刀将多出鞋底的**剪去。

 建议：根据鞋的大小，尽量选择越大越厚的**。因为**的厚度将直接决定鞋的柔软度与吸汗度。