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冬季泡脚养生之道 御寒保暖每一天

01-23 阅读(20406)
冬天气温较低,容易导致血液不循环,四肢容易冰凉,下面叫大家冬季养生之道,教你简单的泡脚方法,让你更加健康,不怕寒冷。

泡脚的水温

泡脚的水温必须控制好,过高的水温很容易烫伤脚,应该控制在42摄氏度左右,水要盖过脚踝,泡脚的时候,可以按摩脚底,促进血液循环。

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