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贫血的人吃什么可以改善贫血 推荐12款补血食谱

11-14 阅读(23150)
贫血的人吃什么可以改善贫血?贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫血。今天小编介绍12款补血食谱,有贫血现象的女性朋友来试试吧!


贫血的人吃什么可以改善贫血 推荐12款补血食谱

五、山药紫荆皮汤

山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

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