红枣：天然维生素丸

1、红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载：“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。

生姜：调节心脏和血管

常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。（本文来自“7点养身”ID:qdys007）

人体生命之源——血液

拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染，各种垃圾堆积，就可能形成血栓、堵塞血管，极易造成心脑血管意外，甚至危及生命！

在此之前，就需要我们及时清理血液垃圾，净化血液，才能维持生命健康！一碗红枣木耳汤就是你最好的选择，不仅可以清理血管，同时还滋养五脏，赶快行动吧！

两样蔬菜一碗汤

就能给血管来个大扫除

黄瓜木耳汤

材料:

黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量

做法:

1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状

2、锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开

3、加入黄瓜，转中小火再煮10分钟

4、出锅前加适量香油和盐调味即可。(可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效)

黄瓜

黄瓜味甘、性凉，具有清热利尿的功效。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，对降低胆固醇、降血脂有一定作用。

与木耳两种食材相辅相成，共同给身体血液来个大扫除，降低各种心血管疾病发生几率。

不到五块钱的清血管秘方，简单有效，值得尝试，同时推荐给您在乎的人吧~