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吃鸡蛋的学问 不得不警惕的注意事项

02-17 阅读(20055)
鸡蛋,日常最普通的营养食品。我们都知道它有健脑益智,保护肝脏,延缓衰老的功能。但是其实你知道吗?鸡蛋的营养其实是有学问的。今天小编就为你讲解吃鸡蛋的学问,你不得不警惕的注意事项。


吃鸡蛋的学问 不得不警惕的注意事项

五,不要鸡蛋,豆浆同饮

大家都知道鸡蛋和豆浆的滋补效果极好。可是当两者混食的时候,豆浆中的胰蛋白抑制物,会影响蛋白质的吸收率。

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