夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道

苦瓜熬成汤更是夏天的最佳良药，苦瓜汤的做饭更是简单。

今天小编就来示范苦瓜瘦肉汤的做法：

1.首先当然是将苦瓜瘦肉切块。

2.然后就将切好快的苦瓜瘦肉放入清水煮，直接加盐调味品就可以使用了。

苦瓜汤的功效：

清心火，滋肾水。适用于暑伤心肾。症见心烦而躁、消渴欲饮不已、舌质红绛、苔黄燥等。