清肺去火喝什么茶 让你安全度过雾霾天
12-15 阅读(29460)清肺去火喝什么茶?在日常生活中,很多人都会利用喝茶来养生,特别是现在还有雾霾天气,我们饮食要注意清肺润喉下火,下面小编为大家推荐清肺降火的茶!
麦冬枇杷茶清肺去火
麦冬加上枇杷叶一起冲泡,清肺去火效果非常显著,还有养阴生津,润肺清心,止咳祛痰等功效,适用于燥热咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。
做法:用麦冬、枇杷叶各10克,放入茶壶内,加入热开水300毫升浸泡10分钟,弃渣喝茶。

蜂蜜柚子茶清肺去火
柚子富含维生素C,可以提高免疫力,还有清热去火、润肺止咳化痰的功效。用柚子加上补中润燥、润肺补虚的蜂蜜制成一道蜂蜜柚子茶,更是很好的清肺去火饮品。
做法:用盐水洗净柚子,再用温水泡5分钟,削下果皮,切成细丝。剥出果肉,撕成小块,再将柚子皮和果肉放入锅中,加1小碗水和冰糖,中小火熬30分钟至黏稠,然后大火收汁即可,关火待冷却。熬制好的柚子茶加入蜂蜜拌匀放入密封瓶里,放两天就可以吃了。


