冬天早起喉咙痛怎么缓解

1、姜糖水

用生姜和红糖熬制成的姜糖水，可有效缓解每天早上起床后喉咙疼的症状。姜糖水，驱风寒的。针对因感染风寒而导致的早起喉咙痛很有效。

2、梨子

梨子具有润肺的功能，吃梨子也可以缓解早起后口干和喉咙疼的症状。

3、绿茶

绿茶性凉，具有止津止渴的功效，当然也具有清热解毒的功效，所以喝些绿茶也可以有效的缓解早起后口干和喉咙疼的症状。

4、含冰糖

冰糖性平偏凉，具有补中益气，养阴润肺，止咳化痰的功效，在嘴里含一些冰糖也可以有效的缓解早起后口干喉咙疼的现象。

5、温开水

早起后喝一大杯的温开水，别小看每天的第一杯温开水，它不仅可以起到预防和缓解口干喉咙疼的作用，最主要的是它还可以起到清肠排毒的功效。