★ 6.体寒怕冷、手脚冰凉 ★

>>> 红枣桂圆茶 <<<

红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。

方法：先将红枣，桂圆分别剥开去核。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟，最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成分。

★ 7.三高、动脉硬化 ★

>>> 木耳姜丝茶 <<<

方法：**耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将**耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。

★ 8.老花眼 ★

>>> 枸杞菊花茶 <<<

“老花眼”是指上了年纪的人，因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近**阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

★ 9.头痛 ★

>>> 苦丁茶 <<<

苦丁茶在古书上称"皋卢茶"，是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味"苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮"。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水冲泡既可。

★ 10.胃寒、胃痛 ★

>>> 艾叶茶 <<<

脾胃怕凉怕冷，经常吃冷的东西，会对脾胃造成损伤，这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。

方法：用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。