孕妇产后便秘怎么调理 便秘吃什么水果好

孕妇产后是便秘的高发期，严重的还会引起痔疮。传统做月子表示不能吃水果蔬菜，其实那是不科学的，这样更能引起便秘，水果可以通便补水，孕妇产后便秘怎么调理，产后便秘吃什么水果好呢？