吃维生素的误区禁忌:这五类人千万别补维生素
12-17 阅读(19065)众所周知,维生素对身体的健康非常有帮助,每天可以当作很好的补剂来吃。然而,再好的东西也有反面,多项研究发现,即使是补剂,也并非人人都适合的。

吃维生素的误区禁忌:这五类人千万别补维生素
补品不要随便吃,钙也不要随便补,有研究发现,每天补充500-1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。健康的运动才是增强骨骼力度的有效方法。
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众所周知,维生素对身体的健康非常有帮助,每天可以当作很好的补剂来吃。然而,再好的东西也有反面,多项研究发现,即使是补剂,也并非人人都适合的。

吃维生素的误区禁忌:这五类人千万别补维生素
补品不要随便吃,钙也不要随便补,有研究发现,每天补充500-1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。健康的运动才是增强骨骼力度的有效方法。