4、槐花柏叶丹皮粥

食材：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100克，冰糖30克。

做法：

1.将槐花、柏叶、丹皮分别洗净，粳米淘洗干净。

2.槐花、柏叶、丹皮入锅，加水煮30分钟去渣取汁。

3.汁液中放入粳米，待米半熟时，加入冰糖，粥熟即可。

食法：每日1次，连服10日。

5、桃仁川芎黑豆汤

食材：桃仁10克，川芎10克，黑豆20克，冰糖适量。

做法：

1.桃仁、川芎、黑豆分别用水洗净备用。

2.桃仁打碎，川芎用纱布包裹，然后和黑豆一起加水煎煮至熟。

3.最后，加入冰糖调味即可。

食法：饮汤食豆，每日1-2次。

6、木耳芝麻饮

食材：**耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。

做法：

1.将**耳用温水泡发2小时，去蒂，撕成片状。黑芝麻放入炒锅内炒香。

2.再将**耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，中火煎熬1小时，滤出汁液备用。

3.再加水煎熬，将两次汁液合并，放入白糖搅拌均匀即可。

食法：饮汁液，每日1次。