误区:不是所蔬菜都适合生吃 05-18 阅读(18681) 饮食误区 生活中很多蔬菜都能生吃,但不代表每一种蔬菜都适合直接生食,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;而有些蔬菜就必须煮熟透后再吃。 误区:不是所蔬菜都适合生吃 此外,莴苣、荸荠等生吃之前最好是将皮、洗净削掉,用开水焯一下再吃,这样会更健康卫生,也不会影响口感与营养含量。上一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文