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如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

08-31 阅读(38145)
当女人内分泌失调时,就会出现各种症状,不少女性经常忽略这些病症,导致病情加重,小编提醒大家一定要注重身体的每一点变化,调理好身体。今天小编教大家如何用7款养生食谱来调理内分泌失调。


如何调理内分泌失调 7款养生食谱帮女人重拾健康

薏苡仁海带粥

原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁三样各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。

做法:将桃仁、杏仁用纱布包好,用水进行煎煮取汁,然后放入它佐料煮成粥,每天2次食用。

功效:具有降压、降血脂,化痰、益胃的作用。

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