3加强运动

加强锻炼，促进身体的正常代谢，排除毒素，促进消化功能正常运转。

4清洁口腔

治疗牙周病，定期洗牙，学会正确刷牙的方法。牙好才能胃口好。

5规律作息

嘴巴苦也可能是没休息好造成的，因此养成良好的睡眠习惯，可以缓解这一症状。

6戒烟

戒烟带来的好处，可绝对不仅仅是口气清新、不再口苦这么简单。

嘴里发苦，可别拖着，难受不说，还有可能暗藏大隐患，及时就医，对症处理才好。