敷额头

温水浸湿拧干擦拭额头，能帮助降温、帮助散热。不要用冷水，这是因为冷水会对头部有刺激作用。

这些方法都是帮助缓解，而不是彻底治疗，所以感觉到病情较轻时，应该测量体温，发现体温降低了再做打算，体温一直不降，就要去看医生了。

家有宝宝要注意

家有宝宝要特别注意，很多家长发现宝宝感冒会捂汗，使孩子流汗，却不想，可能会导致焐热综合征，造成休克就糟了。最好解开衣服散热，对头部进行温毛巾敷着，同时，温水擦拭身体，这样效果更好。

感冒了，捂出汗不一定是退烧，需要大家多注意，正确的进行降温，才最重要，希望大家多重视。点击蓝字了解更多：流感凶猛、医院爆满 流感≠感冒最好的治疗就是预防