冬天经常吃萝卜好吗 萝卜的妙用你可知道
04-02 阅读(1020)冬天经常吃萝卜好吗,萝卜的妙用你可知道,连萝卜皮都有着不少的妙用嗷。
吃萝卜的大讲究
这些人群应远离萝卜
脾虚者
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、**溏泻),并且没有积滞的人来说,最好不要经常吃白萝卜。
老慢支、哮喘患者,别吃萝卜
萝卜性偏凉,不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白 、质稀或如泡沫)。当然,如果是急性发作期,表现为痰多、色黄、质粘时,萝卜还是可以作为辅助使用的。
这些食物不可与萝卜同食

胡萝卜和白萝卜
白萝卜的维生素C含量极高,对人体健康非常有益,而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C。

萝卜和桔子
萝卜和桔子几乎同时上市,极易两者同吃。吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,所以一定要警惕。

萝卜和补气中药
由于萝卜有下气和消滞的作用,因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用,有一定的妨碍。建议食用中药丸或者中成药的时候忌食萝卜,以免影响疗效。

