b.清热解毒蒲公英汤

　　食材：蒲公英、猪肉。

　　做法：

　　1.把蒲公英摘好洗干净。猪肉切块姜拍碎。把猪肉与姜放入锅里注入半锅水煮。

　　2.汤煮沸之后浮起来的泡沫用隔油勺子隔掉。中火十五分钟把猪肉煮出味来然后加入蒲公英。

　　3.转大火煮沸约五分钟即可放入少许盐调味，熄火。

　　c.蒲公英花红豆糯米粥

　　食材：蒲公英花、红豆、糯米。

　　做法：

　　1.红豆剥去外壳，洗净。糯米洗净，浸泡1个钟头。蒲公英洗净。

　　2.锅里放适量水煮开，放下蒲公英焯1分钟，捞出待用。

　　3.取砂锅，放适量清水，放下红豆与糯米。大火煮开，小火40分钟。

　　4.加点油，把蒲公英切碎，放入煮3分钟。加盐，鸡精，鲜抽即可。

　　d.蒲公英茶水

　　食材：蒲公英、甘草、蜂蜜、绿茶茶叶、沸水。

　　做法：

　　1.蒲公英两颗洗净晒干，甘草洗净，备用。

　　2.取一陶锅，将1中材料放入锅中，加入水煮约20分钟。

　　取一碗，将2的材料过滤后，到入碗中并加入绿茶茶叶与蜂蜜，即可饮用。