黑豆的功效与作用及食用方法 4款黑豆吃法补血养肾
07-17 阅读(19252)黑豆具有很高的营养价值,关于这点大家都知道。那么大家知道黑豆的功效与作用及食用方法偶有哪些吗?对于年轻女性来说,多吃黑豆具有养颜美容的疗效。下面小编将为大家全面介绍黑豆的功效与作用,黑豆的食用方法。快和小编一起去看看黑豆的功效与作用吧!
红糖乌豆蛋汤
功效:甜品/点心,益智补脑调理,神经衰弱调理,明目调理,补血调理
主料:鸡蛋 100克 黑豆 100克
1.乌豆(黑豆)洗净旺火煮沸,移温火上煮烂熟。
2. 鸡蛋磕入碗内,打散。
3. 锅内加红糖稍煮,将蛋液依顺时针方向淋入盘中。
4. 约10分钟后用汤勺拌动即成。

黑豆醋冰饮
功效:私家菜,清热解毒调理,脾调养调理,利尿调理,脚气调理
主料:黑豆 700克 醋 200克 蜂蜜 30克
辅料:郁金 100克 冰糖 250克
1.将黑豆粒,醋放入榨汁机内。
2.加入蜂蜜,冰糖及凉开水。
3.打匀装杯即可。


