3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

4、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

5、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）

6、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

7、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

8、**耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

9、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

10、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

11、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。